我們的世界充滿聲音，但大人往往已經習慣「過濾」掉大部分的聲音。冰箱的嗡嗡聲、窗外的風聲、遠處的車流——這些聲音一直存在，但我們已經聽不見了。 對 4-5 歲的孩子來說，世界還是那麼新鮮。他們會注意到你忽略的聲音：「媽媽，那個是什麼聲音？」但這種對聲音的敏感度，如果沒有被有意識地發展，也會慢慢消失。 「聲音獵人」遊戲的目的，就是讓孩子學會「專注聆聽」——這是一項比你想像中更重要的能力。 研究顯示，聽覺專注力和以下能力高度相關： - **語言學習**：能夠專注聽的孩子，更容易學會新詞彙 - **閱讀能力**：聽覺辨識能力強的孩子，學習注音符號和認字更快 - **專注力發展**：聽覺專注是整體專注力的一部分 - **社交溝通**：能專心聽別人說話，是溝通的基礎 - **安全意識**：聽見車聲、警告聲，是自我保護的能力 最棒的是，這個遊戲不需要任何材料，隨時隨地都可以玩。等公車、去公園、在家裡——每個地方都是聲音獵人的獵場。 ---
為什麼這個活動很重要？
我們的世界充滿聲音，但大人往往已經習慣「過濾」掉大部分的聲音。冰箱的嗡嗡聲、窗外的風聲、遠處的車流——這些聲音一直存在，但我們已經聽不見了。 對 4-5 歲的孩子來說，世界還是那麼新鮮。他們會注意到你忽略的聲音：「媽媽，那個是什麼聲音？」但這種對聲音的敏感度，如果沒有被有意識地發展，也會慢慢消失。 「聲音獵人」遊戲的目的，就是讓孩子學會「專注聆聽」——這是一項比你想像中更重要的能力。 研究顯示，聽覺專注力和以下能力高度相關： - **語言學習**：能夠專注聽的孩子，更容易學會新詞彙 - **閱讀能力**：聽覺辨識能力強的孩子，學習注音符號和認字更快 - **專注力發展**：聽覺專注是整體專注力的一部分 - **社交溝通**：能專心聽別人說話，是溝通的基礎 - **安全意識**：聽見車聲、警告聲，是自我保護的能力 最棒的是，這個遊戲不需要任何材料，隨時隨地都可以玩。等公車、去公園、在家裡——每個地方都是聲音獵人的獵場。 ---
需要準備的材料
- ✓一雙耳朵
- ✓一顆願意聽的心
- ✓周圍的環境聲音
- ✓不同材質的物品（金屬、木頭、塑膠、玻璃）
- ✓可敲擊的容器（碗、杯子、盤子、鍋子）
- ✓有不同聲音的玩具
- ✓簡單的樂器（三角鐵、沙鈴、鈴鼓、木魚）
- ✓手機錄音功能
- ✓可以錄下聲音，之後再播放讓孩子猜
- ✓畫出各種會發出聲音的東西
- ✓聽到聲音時，讓孩子找出對應的圖卡
- ✓拍手
- ✓跺腳
- ✓彈指
- ✓拍大腿
- ✓吹氣
- ✓咳嗽
- ✓敲桌子
- ✓敲碗
- ✓倒水
- ✓撕紙
- ✓翻書
- ✓拉拉鏈
- ✓開關門
- ✓開關燈（有聲音的開關）
- ✓按壓塑膠瓶
- ✓搖晃鑰匙
- ✓切菜
- ✓攪拌
- ✓開瓶蓋
- ✓冰箱開關
- ✓微波爐
怎麼玩？詳細步驟
- 1
介紹「聲音獵人」的概念 用有趣的方式介紹這個遊戲：「今天我們要當聲音獵人！獵人是用眼睛找動物，但聲音獵人是用耳朵找聲音。你準備好了嗎？」 可以讓孩子做一些「準備動作」，增加遊戲感： - 「先檢查一下你的耳朵，有沒有準備好？」（摸摸耳朵） - 「聲音獵人要安靜安靜的，這樣才能聽到聲音喔」
- 2
第一次靜默聆聽 和孩子一起閉上眼睛，安靜 30 秒到 1 分鐘。 這段時間什麼都不說，只是聽。 如果孩子坐不住，可以從更短的時間開始——15 秒就好。重點是完整地體驗「專心聽」這件事。 **小技巧**：你可以輕聲倒數「5、4、3、2、1」，幫助孩子知道還要等多久。
- 3
分享聽到的聲音 張開眼睛後，輪流說出聽到了什麼： - 「我聽到冷氣的聲音」 - 「我聽到外面有車子經過」 - 「我聽到鳥叫」 - 「我聽到隔壁有人在說話」 **重點**：你也要說出你聽到的聲音，示範給孩子看「原來這些也算聲音」。很多孩子會漏掉「背景聲音」，像是冷氣聲、風扇聲。 問孩子：「還有嗎？有沒有什麼很小很小的聲音？」
- 4
聲音猜謎遊戲 現在來玩「聲音猜謎」！ 讓孩子背對你（或是閉上眼睛），你製造一個聲音，讓他猜是什麼。 **建議的聲音清單（從簡單到困難）：** 1. 拍手 2. 跺腳 3. 敲桌子 4. 倒水 5. 撕紙 6. 翻書頁 7. 拉拉鏈 8. 開關門 9. 彈指 10. 用湯匙敲碗 每猜對一個，就大聲歡呼！孩子會越來越有成就感。
- 5
角色互換——孩子出題 「換你當出題的人！」 讓孩子製造聲音給你猜。這個角色互換非常重要： - 孩子會更投入（他喜歡「考」大人） - 他需要思考「什麼聲音好猜」 - 這是執行功能的練習 **小技巧**：偶爾故意猜錯，讓孩子有機會說「不對不對！」他會非常開心。
- 6
聲音描述挑戰 當孩子對基本遊戲熟悉後，加入「描述」的元素： 「這個聲音是大聲還是小聲？」 「這個聲音聽起來快還是慢？」 「這個聲音是尖尖的還是低低的？」 這是在幫孩子建立描述聲音的詞彙。
- 7
戶外聲音獵人任務（進階） 下次出門時，給孩子一個任務：「今天的任務是找到 5 種不同的聲音，回家告訴我是什麼。」 讓孩子用手指數，每找到一種就比一根手指。 回家後，請他回憶：「你在外面聽到什麼聲音？」 這是聽覺記憶的練習，同時也讓外出變得更有趣。 ---
專家的話
研究顯示，聽覺辨識能力和閱讀能力高度相關。 為什麼？因為閱讀需要「語音覺察」——能夠區分不同的語音。一個能分辨「ㄅ」和「ㄆ」的孩子，在學認字時更容易區分「爸」和「怕」。 聲音獵人遊戲訓練的聽覺專注力和辨識能力，就是在為未來的閱讀學習打基礎。 帶孩子注意不同環境的聲音特色： **家裡** - 電器聲（冰箱、冷氣、洗衣機） - 水聲（水龍頭、馬桶、洗澡） - 家人的聲音（說話、走路、咳嗽） - 寵物的聲音 **公園** - 鳥叫聲 - 風聲 - 樹葉沙沙聲 - 其他小孩的笑聲和叫聲 - 球彈跳的聲音 **超市** - 背景音樂 - 收銀機嗶嗶聲 - 推車輪子聲 - 廣播聲 - 結帳時的對話 **馬路上** - 各種車聲（汽車、機車、公車） - 喇叭聲 - 紅綠燈提示音 - 工地聲音 - 招牌店家的聲音 4-5 歲的孩子可以學習更豐富的聲音描述詞彙： **音量**：大聲、小聲、響亮、輕輕的、震耳欲聾 **音調**：高音、低音、尖尖的、低沉的 **速度**：快、慢、急促、緩慢 **質感**：清脆、悶悶的、沙沙的、嗡嗡的、叮叮的 **感覺**：好聽、難聽、恐怖、舒服、吵 當孩子描述聲音時，你可以示範這些詞彙：「對，這個聲音很尖銳，像是有人在尖叫」「這個聲音低低的、悶悶的，像是遠方的雷聲」。 有些孩子對聲音特別敏感，可能會被突然的大聲嚇到，或是在吵雜環境中不舒服。這是正常的個體差異。 好消息是，聲音獵人遊戲反而可以幫助這些孩子： 1. **預期感**：因為是遊戲，孩子知道會有聲音出現，減少「被嚇到」的感覺 2. **掌控感**：孩子可以選擇參與，有控制權 3. **認識聲音**：當孩子能辨識聲音來源，未知的恐懼會減少 4. **漸進適應**：從安靜的環境開始，慢慢到較吵的環境 **注意**：如果孩子說「不想玩」或表現出不舒服，就停止。不要強迫。 除了聽覺發展，這個遊戲還能帶來： **親子連結** 一起閉眼聆聽、一起分享聽到的聲音——這是一種很特別的親密時刻。 **正念練習** 專注在當下的聲音，其實就是一種簡單的正念練習。對孩子和大人都有好處。 **觀察力培養** 從「聽」聲音開始，孩子會更注意環境中的細節，這種觀察力會延伸到其他感官。 **科學思維萌芽** 「為什麼這個聲音比較大？」「聲音是從哪裡來的？」這些問題是科學探索的起點。 ---
常見問題
Q: 孩子閉眼時坐不住、一直動，怎麼辦？
A: 這很正常！4-5 歲孩子的靜止時間本來就有限。 可以試試這些方法： - **縮短時間**：從 10-15 秒開始，慢慢增加 - **身體支撐**：讓他靠著你，或躺在沙發上 - **手的安放**：讓他把手放在耳朵上，「準備聽」 - **倒數計時**：讓他知道還要多久（「再 5 秒」） - **具體任務**：「我們要聽到 3 種聲音才能睜開眼睛」
Q: 孩子每次都說「沒聽到」或「不知道」，怎麼辦？
A: 可能有幾個原因： **還沒習慣「專注聽」**：大部分孩子沒有被要求「專心聽」過。多玩幾次，他會越來越知道怎麼做。 **不知道怎麼描述**：他可能有聽到，但不知道怎麼說。你可以給他選項：「你有聽到冷氣的聲音嗎？」「外面有沒有車子經過？」 **環境太安靜**：選一個有比較多聲音的時間和地點。 **你先示範**：你先說出你聽到的 2-3 個聲音，他會更容易接著說。
Q: 在公共場合玩這個遊戲會不會很奇怪？
A: 不會！這個遊戲在外面玩的時候，就是你和孩子在說話聊天。 戶外版的玩法： - 走路時問：「你有聽到什麼聲音？」 - 等紅綠燈時：「聽聽看周圍有什麼聲音」 - 在公園時：「我們來數數看有幾種鳥叫聲」 這些對話在外人看來，就是正常的親子互動。
Q: 可以用手機播放聲音讓孩子猜嗎？
A: 可以，但不建議作為主要玩法。 **用手機的優點：** - 可以播放孩子沒聽過的聲音（動物、交通工具、樂器） - 可以錄下家裡的聲音，之後播放 **用手機的缺點：** - 失去「真實體驗」的意義 - 孩子可能會被螢幕吸引 - 聲音經過手機播放，和真實聲音有差異 建議把手機當作「偶爾的變化」，主要還是用真實環境中的聲音。
Q: 孩子對某些聲音很害怕怎麼辦？
A: 首先，不要強迫。害怕是正常的反應。 可以這樣做： 1. **承認感受**：「這個聲音讓你害怕，對不對？沒關係。」 2. **保持距離**：如果可以，離聲音來源遠一點 3. **解釋聲音**：「這是吸塵器的聲音，它在幫忙清地板」 4. **預告**：「媽媽要開吸塵器囉，會有聲音喔」 5. **給予控制感**：「你可以自己開關它，要不要試試？」 大部分孩子對聲音的恐懼會隨著年齡慢慢減少。 ---
記住：累了就休息，陪伴沒有標準答案 💕
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