對小寶寶來說，「看不到」就等於「不存在」。 這聽起來很奇怪，但這是真的。當你把玩具藏在布底下，6 個月以下的寶寶不會去找——不是因為他懶得找，而是因為在他的世界觀裡，那個玩具真的「消失」了。對他來說，看不見的東西就不存在。 這個概念叫做「物體恆存」（Object Permanence），是瑞士心理學家皮亞傑（Jean Piaget）發現的重要認知發展里程碑。它指的是：理解物體即使看不見，仍然存在。 聽起來很簡單對吧？但對寶寶來說，這是一個革命性的認知突破。 想想看，在物體恆存概念建立之前，寶寶的世界是多麼不可預測——媽媽走出房間就「消失」了、玩具掉到沙發底下就「不見」了。他無法理解這些東西還存在著，只是看不到。 當寶寶開始建立物體恆存概念，他的世界開始變得有秩序、可預測。他知道： - **媽媽離開會回來**（減少分離焦慮的基礎） - **玩具藏在布下面，掀開就會找到**（因果關係的理解） - **東西消失不代表真的不見了**（記憶和預期的建立） - **看不見的東西也存在**（抽象思維的萌芽） 這個簡單的躲貓貓遊戲，其實是在幫助寶寶的大腦建立這些重要的認知基礎。而且，寶寶超愛玩！ --
為什麼這個活動很重要？
對小寶寶來說，「看不到」就等於「不存在」。 這聽起來很奇怪，但這是真的。當你把玩具藏在布底下，6 個月以下的寶寶不會去找——不是因為他懶得找，而是因為在他的世界觀裡，那個玩具真的「消失」了。對他來說，看不見的東西就不存在。 這個概念叫做「物體恆存」（Object Permanence），是瑞士心理學家皮亞傑（Jean Piaget）發現的重要認知發展里程碑。它指的是：理解物體即使看不見，仍然存在。 聽起來很簡單對吧？但對寶寶來說，這是一個革命性的認知突破。 想想看，在物體恆存概念建立之前，寶寶的世界是多麼不可預測——媽媽走出房間就「消失」了、玩具掉到沙發底下就「不見」了。他無法理解這些東西還存在著，只是看不到。 當寶寶開始建立物體恆存概念，他的世界開始變得有秩序、可預測。他知道： - **媽媽離開會回來**（減少分離焦慮的基礎） - **玩具藏在布下面，掀開就會找到**（因果關係的理解） - **東西消失不代表真的不見了**（記憶和預期的建立） - **看不見的東西也存在**（抽象思維的萌芽） 這個簡單的躲貓貓遊戲，其實是在幫助寶寶的大腦建立這些重要的認知基礎。而且，寶寶超愛玩！ ---
需要準備的材料
- ✓寶寶喜歡的小玩具
- ✓顏色鮮豔的球
- ✓會響的搖鈴
- ✓小布偶或娃娃
- ✓小毛巾或手帕
- ✓薄布或紗布巾
- ✓小毯子
- ✓圍兜（臨時可用）
- ✓輕薄一點：太厚重的布寶寶拉不動
- ✓不透明：要能完全遮住玩具
- ✓乾淨：寶寶可能會把布放嘴裡
- ✓不透明的塑膠杯
- ✓把玩具藏在倒扣的杯子下
- ✓寶寶要學會「翻杯子」才能找到
- ✓有蓋子的小盒子
- ✓把玩具放進去，蓋上蓋子
- ✓寶寶要學會「打開蓋子」
- ✓兩個杯子，玩具只在其中一個下面
- ✓看寶寶會不會記得藏在哪一個
- ✓太小的玩具（窒息風險）
- ✓塑膠袋或保鮮膜（窒息風險）
- ✓太重的布（寶寶拉不動）
- ✓有繩子或流蘇的布（纏繞風險）
怎麼玩？詳細步驟
- 1
選擇對的時機 這個遊戲需要寶寶處於「安靜清醒」的狀態——精神好、心情好、不餓不累。 **好時機：** - 剛睡醒，精神飽滿 - 喝完奶、拍完嗝後的一小段時間 - 心情愉快、想玩的時候 **不好的時機：** - 很餓的時候（他只想喝奶） - 很累想睡的時候 - 正在哭鬧 - 剛剛喝完奶還沒消化
- 2
選擇寶寶喜歡的玩具 拿一個寶寶熟悉且喜歡的玩具。選擇標準： - **顏色鮮豔**：紅色、黃色、橙色更容易吸引注意 - **有聲音更好**：搖鈴、會響的玩具更能維持興趣 - **大小適中**：太小的玩具不好找，太大的布蓋不住 - **寶寶熟悉**：他認識且喜歡的玩具，動機更強 如果你不確定，試試他平常最愛抓的那個玩具。
- 3
吸引寶寶的注意力 把玩具拿在寶寶面前約 30 公分的位置，讓他看到。 晃動玩具、發出聲音、用興奮的語氣說：「寶寶你看！這是你的小熊！」 確保寶寶的眼睛有看著玩具，而且他感興趣。如果他不看，可能要換一個玩具試試。 **小技巧**：讓他先摸一下玩具，甚至拿一下再拿回來，這樣他會更想要。
- 4
當著寶寶的面藏起來 這是關鍵步驟！ 在寶寶看著的情況下，用一塊小布、毛巾或手帕，慢慢把玩具蓋起來。 **動作要慢**：讓寶寶清楚看到「玩具在這裡→布蓋下去→玩具不見了」的整個過程。 **可以加入聲音**：「哎呀，小熊不見了！」用驚訝的語氣。
- 5
觀察寶寶的反應 現在觀察寶寶會怎麼做： **如果他主動去掀布**：太棒了！他已經理解物體恆存的概念。 **如果他看著布發呆**：他可能還在思考，或是還沒完全建立這個概念。 **如果他看別的地方**：他可能對這個玩具不夠感興趣，或是時機不對。 **如果他看著你**：他可能在等你做些什麼，或是還不知道自己可以去找。
- 6
引導他找到（如果需要） 如果寶寶沒有主動去找，你可以引導他： 1. **先露出一角**：把布掀開一點點，露出玩具的一部分，說：「咦？那是什麼？」 2. **用聲音引導**：如果玩具會響，在布下面搖一搖，讓他聽到聲音 3. **抓著他的手**：輕輕握著他的手，帶他去掀開布 4. **你示範一次**：你掀開布，開心地說「找到了！」，然後再蓋回去讓他試
- 7
慶祝找到！ 當寶寶把布掀開找到玩具時，要用誇張、開心的表情和聲音慶祝！ 「哇！找到了！小熊在這裡！你好棒！」 這個正向回饋會讓寶寶覺得這是一個好玩的遊戲，而且他成功了！他會想再玩一次。
- 8
重複遊戲 重複這個過程 3-5 次。 你會發現，寶寶掀布的速度會越來越快，因為他開始「預期」玩具在布下面。這就是學習！ **變化方式**（讓遊戲不無聊）： - 換不同的玩具 - 換不同顏色的布 - 換藏的位置（左邊、右邊、你身後） - 讓玩具「逃跑」再被抓到
- 9
知道何時停止 當寶寶出現這些訊號，就該結束了： - 轉頭不看玩具 - 開始煩躁或哭 - 對遊戲失去興趣 - 打哈欠、揉眼睛 「好，我們今天玩到這裡，你玩得很好！」 每次 5-10 分鐘就夠了。寶寶的注意力有限，短而頻繁比長時間玩更有效。 ---
專家的話
物體恆存不是「有」或「沒有」，而是漸進發展的： **0-4 個月：完全沒有物體恆存** 玩具從視線消失，寶寶不會去找，也不會表現出驚訝或失望。對他來說，消失的東西就是不存在了。 **4-6 個月：開始出現萌芽** 如果玩具只被遮住一部分，寶寶可能會注意到並試著抓。但完全遮住的東西，他還是不會找。 **6-8 個月：初步建立** 寶寶開始會找被完全遮住的物體，但如果你在他面前把玩具從 A 處移到 B 處藏起來，他可能還是會去 A 處找（這叫「A 非 B 錯誤」）。 **8-10 個月：概念鞏固** 寶寶現在能正確追蹤物體的移動，會去最後看到玩具的地方找。 **10-12 個月：更加成熟** 即使你偷偷移動玩具（他沒看到），他也會去幾個可能的地方找，不會只找一個地方。 **12-18 個月：完全建立** 寶寶完全理解物體恆存，可以處理複雜的藏找遊戲。 你可能會發現，寶寶開始會找藏起來的玩具時，分離焦慮也變嚴重了。這不是巧合。 **為什麼會這樣？** 在物體恆存概念建立之前，當媽媽離開房間，寶寶沒有「媽媽還存在」的概念，所以不會特別焦慮（雖然可能因為需求沒被滿足而哭）。 當物體恆存開始建立，寶寶知道「媽媽還在，但不在這裡」，這反而會讓他更焦慮——他想要媽媽出現，但他無法讓媽媽出現。 **好消息是**：這是正常的發展過程。當物體恆存完全建立後（通常到 18 個月左右），寶寶會更有信心媽媽會回來，分離焦慮會慢慢減輕。 **你可以怎麼幫助：** - 玩很多躲貓貓遊戲（你「消失」又「出現」） - 離開時說再見，回來時說「媽媽回來了」 - 讓寶寶習慣「短暫分離→重逢」的模式 傳統的躲貓貓（peek-a-boo）——用手遮住臉再打開——其實就是物體恆存遊戲的原型。 當你用手遮住臉說「不見了～」，再打開說「找到了！」，你在教寶寶：消失的東西會再出現。 這個遊戲之所以讓寶寶這麼開心，不只是因為你的表情好笑，而是因為每次你「出現」，都在確認他的世界觀：消失的東西還是存在的，而且會回來。 這對寶寶來說是非常重要的安全感來源。 除了正式的「藏玩具」遊戲，日常生活中有很多物體恆存的練習機會： **換尿布時** 把玩具藏在你背後，問：「玩具在哪裡？」然後拿出來。 **吃飯時** 把湯匙藏在餐巾紙下面，讓他找。 **玩的時候** 球滾到沙發底下，問他：「球在哪裡？」讓他爬過去找。 **洗澡時** 讓
常見問題
Q: 寶寶 8 個月了還不會找藏起來的玩具，正常嗎？
A: 正常。物體恆存的發展時間範圍很寬，6-12 個月都是正常的。 可以試試這些方法： - 先只藏一半，露出一部分讓他看到 - 用他最愛的玩具 - 選他精神最好的時候 - 讓布輕一點、好拉一點 如果 12 個月以後還是完全沒有找的行為，可以在健檢時跟醫生提一下。
Q: 寶寶找到玩具後不開心，反而哭了？
A: 這種情況偶爾會發生，可能的原因： - **期望落差**：他可能想要的不是那個玩具 - **太累了**：這個遊戲對他來說消耗了很多認知能量 - **驚嚇反應**：突然出現的東西讓他嚇到（動作放慢） - **想要互動**：他可能更想玩躲貓貓，而不是找玩具 解決方式：換個時間再試，或改玩用你的臉躲貓貓。
Q: 可以用手機或遙控器當玩具藏起來嗎？
A: 不建議。 原因： - 這些東西你可能不想讓寶寶玩 - 一旦他發現這些東西很好玩，以後會一直要 - 手機可能被口水弄壞 用專門的玩具比較好，這樣你可以隨時讓他玩。
Q: 寶寶每次都去同一個地方找，即使我換地方藏？
A: 這就是「A 非 B 錯誤」，是物體恆存發展過程中的正常現象！ 通常發生在 8-10 個月左右。寶寶記得「上次在那裡找到」，所以會先去那裡找，即使他看到你藏在別的地方。 這不是記憶力問題，而是大腦還在學習整合「看到的」和「記得的」資訊。 多練習幾週，這個現象會自然消失。
Q: 兄姊可以一起玩這個遊戲嗎？
A: 可以！而且這是很好的手足互動機會。 注意事項： - 讓哥哥姊姊知道動作要慢、要溫柔 - 不要藏太難的地方讓弟弟妹妹找不到 - 讓哥哥姊姊「幫忙找」可以增加他們的參與感 - 找到後一起慶祝 這也可以教大孩子耐心和同理心。 ---
記住：累了就休息，陪伴沒有標準答案 💕
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